Российские исследователи выяснили, что регулярный приём таблеток от гипертонии не всегда даёт желаемый эффект: виной тому не только выбор препарата, но и стресс, тревожность, депрессия и эмоциональные перегрузки. Разбираем, почему традиционная схема лечения может не работать, как вовремя распознать проблему и что советуют специалисты.
В чём кроется проблема: как психика ломает даже правильную терапию
Артериальная гипертензия давно считается одним из главных факторов риска для инфаркта, инсульта и тяжёлых осложнений сосудов и сердца. Даже при современных лекарственных схемах примерно у каждого десятого пациента таблетки не дают эффекта — давление “держится” на высоких отметках.
Учёные из Первого МГМУ отмечают: одной из самых частых причин “непослушного” давления становятся постоянные тревоги, депрессии и травмы, которые сказываются на работе сердца и сосудов. Они не только увеличивают риск гипертонии, но и мешают действию лекарств, создавая так называемую резистентность или привыкание к привычным препаратам.
Кто попадает в группу риска и почему лекарства оказываются “бесполезными”
Доля тех, у кого таблетки внезапно теряют эффект, достигает 10–20%. Обычно это пациенты с выраженными эмоциональными проблемами или хроническим стрессом. Психосоматические нарушения формируют условия, при которых гипертония не контролируется даже самыми современными средствами: нарушается обмен веществ, увеличивается риск спонтанного скачка давления.
Специалисты подчеркивают: при выявлении неэффективности привычного лечения врач обязан оценить не только суды и анализы, но и психоэмоциональное состояние пациента, его характер, привычки, стрессовые триггеры.
Как с этим бороться: стратегия по-настоящему работающей терапии
Эксперты советуют включать в процесс коррекции лечения не только смену препаратов или их комбинации, но и уделять серьёзное внимание психическим аспектам. Отмечается, что советы психолога, релаксация, изменение образа жизни и привычек усиливают действие стандартной терапии, снижают риск привыкания и обеспечивают более длительную нормализацию давления.
Важны и практики самоконтроля: регулярный мониторинг давления, дневник симптомов, поддержка близких и участие в группах по интересам — всё это помогает закреплять долгосрочный результат и не бросать начатое лечение.
Практические советы: как повысить эффективность своих препаратов
- Всегда соблюдайте назначения врача, фиксируйте самочувствие в личном дневнике или приложении Госуслуги.
- Обсудите с терапевтом не только физическое, но и эмоциональное состояние, особенно если есть хронический стресс.
- Не занимайтесь самолечением, не меняйте дозировки без консультации — рискуете усилить резистентность.
- В случае нарушений настроения — не игнорируйте помощь психолога или психотерапевта.
- Минимизируйте факторы риска: сбалансированное питание, отказ от курения и алкоголя, физическая активность.
Обсудим?
Гипертония — не только про таблетки, но и про психику, отношения и образ жизни. Бывали ли у вас случаи нечувствительности к препаратам, как справлялись? Делитесь мнением, лайфхаками и личными историями, чтобы поддержать других читателей и понять, что в каждом случае есть решение!
