Многие люди, стремясь сбросить вес, сталкиваются с проблемой: они ограничивают себя в питании, занимаются спортом, но цифры на весах не меняются. Почему так происходит? Часто дело не в количестве еды, а в незаметных для вас ошибках. Разберём основные причины, которые мешают вам похудеть.