Отказались от пирожных, но стрелка весов замирает? Секрет кроется в скрытом сахаре, спрятанном в неожиданных продуктах. Диетолог Юргита Вараева объясняет, почему даже банка горошка способна сорвать диету. В статье – список маскирующихся источников сахара, наглядные примеры и рабочие советы по замене вредных ингредиентов. Читайте до конца и узнайте, как простое правило трёх секунд способно спасти ваше здоровье.
