Как долго держится постоянная пломба после лечения зуба?

Постоянная пломба — надёжное, но не вечное решение. В статье разбираемся, сколько лет она служит в зависимости от состава, что можно и чего нельзя делать сразу после выхода из кабинета, а также как обычные привычки сокращают или продлевают её ресурс. Делимся простыми бытовыми приёмами, примерами из российских клиник и сервисов телемедицины, чтобы вы уверенно ухаживали за зубами и экономили на повторных визитах.

Почему пломба не вечна

Любой материал дышит: горячий борщ расширяет композит, мороженое его сжимает. За год таких «качелей» может быть более тысячи, и на стыке с эмалью формируются микропоры. Добавьте давление жевательных мышц до 80 кг — вот почему даже идеально поставленная пломба через годы теряет герметичность.

Усреднённый «паспорт» материалов

• Стеклоиономер — 3–5 лет, часто ставят детям в районных поликлиниках.
• Гибридный композит — 5–8 лет при условии профчистки раз в полгода.
• Керамическая вкладка, изготовленная на CAD/CAM, — 10–15 лет; делают, к примеру, в «Медси» и «Стоматологии №1» Казани.

Среднее значение, которое озвучивают врачи на сервисах «ЕМИАС» и «СберЗдоровье», — 7 лет.

Что делать сразу после выхода из кабинета

Первый час — дайте материалу «усесться». Воду пить можно сразу, а вот перекус отложите на 30 минут, особенно если ещё действует анестезия: прикусы губ встречаются чаще всего именно в этот момент. Курить и пить кофе лучше через два часа — резкий нагрев поверхности сокращает адгезию.

Можно ли заниматься спортом и отправляться в дальние поездки

Фотополимер набирает 90 % твёрдости за секунды, поэтому лёгкая прогулка безопасна. Силовые тренировки, баня и горячие обёртывания перенесите на следующий день: резкий поток крови к голове увеличивает пульсацию в зубе и может спровоцировать чувствительность. Если вы едете в командировку, возьмите с собой обезболивающую мазь — вдруг стык «отзовётся» на смену часового пояса.

Как продлить срок службы: бытовые лайфхаки

1. Используйте ирригатор дважды в неделю — струя вымывает налёт из щелей вокруг пломбы.
2. Чередуйте обычную пасту с пастой, содержащей фтор не менее 1350 ppm.
3. Если скрипите зубами во сне, закажите капу: в Москве по ОМС это делают в «Городской стоматологической поликлинике №62».
4. Раз в год делайте снимок на цифровом визиографе — многие клиники, например «Бест-Дент» в Екатеринбурге, предлагают акцию «снимок за отзыв».

Когда пора на замену

• край пломбы потемнел;
• на холодное или сладкое откликается боль;
• языком чувствуете ступеньку.

На портале «Госуслуги» можно за пять минут выбрать удобную дату осмотра — дешевле заменить неболь­шой дефект, чем потом оплачивать лечение пульпита.

Следуя этим простым шагам, вы легко продлите жизнь пломбе и сэкономите семейный бюджет.