Многие люди не представляют свое утро без чашки кофе, считая его главным источником бодрости. Однако существует множество других напитков, которые не только помогают проснуться, но и обеспечивают более мягкий и длительный прилив сил без резких скачков энергии и последующего упадка. Некоторые чаи, какао и травяные отвары содержат вещества, которые активизируют нервную систему и улучшают самочувствие. В этой статье мы разберём, какие напитки бодрят лучше кофе, почему они действенны и как правильно их употреблять.
